Arkiaktiivisuus terveyden edistäjänä
Uutiset • Helmi 26, 2015 11:12 EET
Arkiaktiivisuus on erittäin tärkeää terveyden kannalta. Arkiaktiivisuudella tarkoitetaan pieniä valintoja päivän aikana, esim. jaloittelutauot vähintään tunnin välein, rappusten valitseminen hissin sijaan, kauppa- tai harrastusmatkojen kulkeminen kävellen tai pyörällä.