Seuraa Polar Electro Finland Oy

Uutiset 1 osuma

Miksi mitata sykettä?

Miksi mitata sykettä?

Uutiset   •   Helmi 26, 2015 11:10 EET

Sykkeenmittauksesta on monia hyötyjä: se kertoo, kuinka liikunta vaikuttaa, onko liikunta riittävän tehokasta, muttei liian rasittavaa. Se tekee harjoittelusta turvallista antamalla konkreettiset, turvalliset ja henkilökohtaiset sykerajat. Se myös kertoo reaaliaikaisesta energiankulutuksesta sekä kuinka kunto on kehittynyt. Erilaiset tehoalueet tuovat harjoitteluun erilaisia hyötyjä.